Better days ahead :-)

해열제 성분은 크게 두 종류로 나눕니다. ‘아세트아미노펜(=파라세타몰)’과 ‘아세트아미노펜이 아닌 것’입니다. 아세트아미노펜이 아닌 해열제 성분들은 ‘NSAIDs’라고 부르고, 이것에 해당하는 성분은 이부프로펜, 덱시부프로펜 등입니다.
여러 NSAIDs를 동시에 쓰면 안되기 때문에 이 중 하나만 준비해두시면 됩니다.

각 종류에 해당하는 약은 아주 많습니다.

아세트아미노펜이 성분인 약은 타이레놀, 세토펜, 챔프 등이고, NSAIDs가 성분인 약은 챔프 이부펜, 부루펜, 캐롤, 맥시부펜 등입니다. 지면에 모두 소개할 수 없을 정도로 많습니다. 그리고 두 성분 모두 종합감기약이나 진통제 같은 다른 약에 흔히 포함되어 있기 때문에 같은 성분을 중복해서 먹지 않도록 약의 성분을 확인하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

비상약으로 해열제를 구비할 때는 두 종류의 성분에서 각각에 해당하는 약 한 가지씩만 준비하면 됩니다. 내가 가진 해열제가 2갠데 그 성분이 이부프로펜, 덱시부프로펜이라면 같은 약이라고 생각하면 됩니다. 둘 다 ‘아세트아미노펜이 아닌 약’이니까요. 아세트아미노펜과 NSAIDs 모두 통증과 발열, 염증을 일으키는 물질을 감소시켜서 통증과 열을 낮춥니다. 아세트아미노펜과 달리 NSAIDs는 염증 증상도 가라앉힐 수 있는데, 해열과 진통 효과와 더불어 중이염이나 편도염 증상에 사용하면 됩니다.

복용량과 복용 간격이 달라요

앞서 언급한 두 종류의 약은 나이와 체중에 따라 한 번 먹을 수 있는 양과 하루에 총 먹을 수 있는 양이 다릅니다. 복용 간격도 다릅니다. 아세트아미노펜은 4시간 간격, 아세트아미노펜이 아닌 것은 6시간 간격이지요. 좌약 역시 먹는 약과 성분이 같다면 같은 약이라고 보면 됩니다. 성분이 아세트아미노펜인 먹는 약과 좌약을 동시에 쓰면, 같은 약을 두 번 먹는 것과 똑같다는 뜻입니다.

해열제를 먹거나 넣어도 열이 떨어지지 않는다면 보호자의 마음은 불안해지기 쉽습니다. 교차 복용은 이러한 상황에서 나온 방법입니다. 크게 두 가지 해열제 종류가 있고, 한 해열제를 쓴 후 다음 복용시간까지 4시간에서 6시간을 기다리는 것이 힘드니까 그 사이에 나머지 종류를 써보는 겁니다.

보통 해열제의 효과는 30분에서 1시간 뒤에 나타나니, 앞의 해열제를 쓰고 나서 2~3시간 뒤에도 아이의 컨디션이 좋지 않으면 나머지 종류의 해열제를 먹이는 개념입니다.

하지만 대부분 한 종류의 해열제만 사용해도 아이의 상태를 편안하게 만드는 데 충분합니다. 해결되지 않는 드문 상황에서만 제한적으로 두 종류의 해열제를 사용하는 것이 좋습니다.

그리고 이때는 권장 용량보다 많이 쓰기 쉽기 때문에 반드시 전문가의 조언이 필요합니다.

https://www.uuh.ulsan.kr/webzine/2021spring/medicine.html

병원에서 근무하는 1급 응급구조사에게 도움이 되는 기본 지침서

https://www.kams.or.kr/business/pds/view.php?number=522 

출처 대한의학회

응급환자관리학 마지막 챕터는 '임종관리'이다.
항상 이 챕터는 학생들에게도 나에게도 의미있게 다가왔다.
관리학이 워낙 외워야 하는 술기적인 내용과 단순 사실들이 많기에 삶과 죽음에 대해 생각해 볼 수 있는 시간이라 더 좋았던 것 같다.
몇 해전부터는 과제로 죽음(death)과 임종(dying)에 대한 책이나 영화를 보고 감상문을 쓰거나 그림을 그려서 발표하는 시간을 가졌다. 언젠가 다시 관리학 수업을 하게 된다면 음악을 좋아하는 친구를 위한 선택지로 어울리는 노래도 같이 듣고 불러보아도 좋을 것 같다.
내가 알고 있는 책과 영화를 몇 개 알려주었고, 죽음과 임종과 관련된 내용이면 무엇이든 괜찮다고 했더니 다양한 책과 영화가 모였다.
저와 학생들이 발표를 위해 고른 책과 영화를 남긴다.


<학생들 발표를 보다가 적은 글>

행복과 즐거움보다는 불행과 슬픔이 나를 성숙하게 만든다.
넘어지는 쪽으로 핸들을 꺾어야 쓰러지지 않아요.
그 누구보다 죽음 가까이에서 일하는 사람들. 그래서 죽음에 대해 더 많이 생각하고 정의내려야 한다.
죽음을 이해하면 삶도 이해할 수 있다.
삶은 누리는 자가 주인이야
살아있는 건 기적같은 일.


책

• 삶이 내게 말을 걸어올 때
• 죽은 자의 집 청소
• 죽음과 죽어감
• 인생 수업
• 잠수종과 나비
• 주마등 임종 연구소
• 누구나 죽음은 처음입니다.
• 내 생의 마지막 저녁 식사
• 힘 있게 살고 후회 없이 떠난다
• 천 개의 죽음이 내게 말해준 것들
• 어떤 죽음이 삶에게 말했다
• 오방떡소녀의 행복한 날들
• 떠난 후에 남겨진 것들
• 나는 매주 시체를 보러 간다

영화

• 굿바이 마이 프랜드
• 엔딩 노트
• 안녕, 헤이즐
• 호스피스 병동 24시(다큐)
• 세상에서 가장 아름다운 이별
• 버킷리스트
• 크로닉
• 데몰리션
• 엘리노어 릭비
• 와일드